A adolescência é uma fase de grandes mudanças e desafios. A terapia pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar os adolescentes a:

• Compreender e lidar com emoções intensas: Como raiva, tristeza, ansiedade e confusão.

• Gerenciar o estresse e a ansiedade: Causados pela pressão escolar, relacionamentos e incertezas do futuro.

• Melhorar a autoestima: Desenvolver uma imagem mais positiva de si mesmo.

• Fortalecer relacionamentos: Com familiares, amigos e parceiros amorosos.

• Lidar com traumas: Como bullying, perdas e abusos.

• Prevenir problemas futuros: Como depressão, ansiedade e transtornos de comportamento.

Sinais de que um adolescente pode precisar de terapia:

• Mudanças bruscas de comportamento

• Dificuldade em lidar com emoções

• Pensamentos negativos e autodestrutivos

• Conflitos familiares ou sociais

• Dificuldade em se concentrar e aprender

É importante lembrar:

• Procurar terapia não é um sinal de fraqueza, mas sim de força e coragem.

• A terapia oferece um espaço seguro e confidencial para os adolescentes se expressarem.

• Se você perceber que seu filho adolescente está passando por dificuldades, procure ajuda de um profissional.